为切实保障干部职工身心健康，全面提升人员综合素质，努力打造适应全面建设社会主义现代化国家和中国特色社会主义先行示范区需要的高素质专业化队伍，增强团队凝聚力，根据市规划和自然资源局开展建立健全公务员心理健康服务保障体系的工作部署，2023年3月2日下午，在山水大厦十楼会议室，市规划和自然资源局福田管理局组织开展了心理健康建设项目启动会及培训活动。本次活动邀请了深圳市心理咨询师协会资深讲师、心理学副教授谢博同志进行现场授课，活动由市规划和自然资源局福田管理局党组成员、副局长曹长杰同志主持，全体在岗干部职工参加。

　　会上，谢博同志从“心理健康的标准、心理障碍的基本判断和应对策略、抑郁症的表现、焦虑症状的表现及干预策略”等几个方面进行了现场解答，并对参会人员的相关问题进行了解惑和指导，引导大家深入认识自我，帮助大家提高心理健康认知水平，同时传授了自我解压的方式方法，整个过程轻松愉悦，参与人员互动积极。

　　会后，参会人员纷纷表示受益匪浅，对心理健康、心理疾病有了更加深入的理解，在面对可能面临的心理问题时，也具备了初步的应对策略和方法，不仅增强了自我心理调节能力，同时能够更加积极乐观、健康向上的面对工作与生活。